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Beckenbodenmuskeltraining ist eine nicht zu unterschätzende Tätigkeit, deren Frau sich über die Wirkungsweise bewusst sein sollte!

Unsere Vagina besteht aus vielen unterschiedlichen Muskelgeweben, die, wenn gut trainiert uns nicht nur mehr Lust und Freude beim Sex bescheren, sondern darüber hinaus auch die Sicherheit geben, im Alter oder nach Geburten nicht an Inkontinenz leiden zu müssen.

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